Welkom bij Voedingsadvies Alkmaar!
Mijn naam is Jorien de Gans, ik ben Orthomoleculair EMB therapeut en Kindervoedingscoach.
Mijn specialiteit is het ondersteunen in het herstellen van balans. Zodat jij je (weer) gezond en gelukkig voelt! Want klachten zijn altijd een teken van disbalans.
Voedingsadvies Alkmaar
We hebben ze allemaal wel eens; soms vage, lichamelijke klachten die je in meerdere of mindere mate beperken in je fit en gezond voelen.
Lichamelijke klachten zijn per definitie een teken van disbalans in jouw lichaam.
Die disbalans uit zich dan bijvoorbeeld in:
- Hormonale klachten (onregelmatige cyclus, stemmingswisselingen voor de menstruatie of hormonale migraine)
- Vermoeidheid
- Overbelasting
- Somberheid
- Eetbuien
- Darmklachten (buikpijn, opgeblazen gevoel, ontlasting problemen)
- Huidklachten (acné of eczeem)
- Schildklierklachten
- Overgewicht
Zelden komen lichamelijke klachten alleen. We blijven maar doorgaan in deze drukke wereld en nemen weinig tijd om af en toe even stil te staan. Even te luisteren naar ons lichaam, dat allerlei signalen afgeeft wanneer het uit balans dreigt te raken.
Maar wanneer we niet luisteren missen we deze signalen. Pas als ons lichaam begint te ‘schreeuwen’ en we écht ergens last van krijgen, trekken we aan de bel.
Daarom is het ook belangrijk om vanuit verschillende invalshoeken te kijken naar je klachten. Ik werk met de volgende 3 componenten:
- Fysiek (lichamelijke klachten)
- Mentaal (je gedachten).
- Emotioneel (je gevoel).